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무기력증이란 몸에 기운이 없어 피곤함을 느끼고 의욕상실, 회의감, 식욕부진, 집중력 저하 등의 여러 가지 신체적, 정신적 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 이를 오래 방치하면 자칫 우울증으로 발전할 수도 있는데요. 이번 글에서는 무기력증 자가진단 및 이에 대한 극복 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 이를 잘 실천하여 하루라도 빨리 활기찬 일상을 되찾으시기 바랍니다. 무기력증 자가진단먼저 몸이 무기력해지는 원인을 알아볼 필요가 있습니다. 그래야 이에 대한 극복 방법도 찾아낼 수 있기 때문입니다. 사실 유발 요인은 무척이나 다양하기 때문에 일일이 다 열거하기가 힘들 정도입니다. 하지만 크게 두 가지로 구분한다면 정신적, 신체적 요인으로 분류할 수 있습니다.  먼저 무기력증을 유발하는 정신적 요인은 과도한 스..

건강 상식 2024. 11. 21. 11:35

간암이란 간세포에서 기원한 악성종양을 말합니다. 통계적으로 보면 50대에서 발병률이 가장 높으며, 성별에서는 남성이 훨씬 많습니다. 이번 글에서는 간암 초기증상은 무엇이며, 생존율은 얼마나 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 만약 의심스러운 증세가 있다면 더 늦기 전에 즉시 진료를 받아보시기 바랍니다. 간암 초기증상모든 암이 그렇듯 조기에 발견해 일찍 치료를 받아야 예후가 좋습니다. 간암은 1기의 경우 5년 생존율이 50% 수준입니다. 하지만 2기로 가면 36%로 줄어들고 3기는 15%, 말기에 발견되면 6%까지 급격하게 떨어집니다. 따라서 조기 발견이 가장 중요하다고 할 수 있겠습니다.  그렇다면 간암 초기증상은 무엇일까요? 사실 엄밀히 따지자면 초기에는 거의 무증상으로 진행되기 때문에 알아차리기가..

건강 상식 2024. 11. 20. 11:39

어느 날 몸의 특정 부위 혹은 전반적으로 붉은색 점들이 보이기 시작했다면 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다. 피부 붉은반점 원인은 피부 자체의 직접적인 질환 때문일 수도 있고 혹은 인체 내의 장기나 조직의 이상으로 인한 증상일 수도 있습니다. 구체적으로 어떤 질병들이 있는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 피부 붉은반점몸에 붉은 발진이 생겼을 때는 동반되는 다른 증세가 있는지를 잘 점검하는 것이 중요합니다. 가령 가려움증이나 통증의 동반 여부가 매우 중요하며, 이외에도 발열, 오한, 두통, 식욕부진, 체중감소, 피로감, 하지부종 등이 있습니다. 이를 의사에게 잘 전달해야 그에 맞는 추가적인 검사를 시행할 수 있습니다. 1. 자반증가장 먼저 알려드릴 피부 붉은반점 원인은 자반증입니다. 이 질환은 ..

건강 상식 2024. 11. 19. 11:41

빈뇨란 배뇨 횟수가 과도하게 증가된 상태를 말합니다. 정상적인 경우라면 하루에 4~7회 정도의 소변을 보게 되는데요. 이보다 많은 날이 오랫동안 지속된다면 건강에 이상이 생겼을 가능성을 의심해야 합니다. 그래서 이번 글에서는 빈뇨의 원인에 어떤 것들이 있는지, 그리고 각 요인에 따라 동반되는 증상은 무엇인지 간략히 알아보도록 하겠습니다. 빈뇨의 원인소변보는 횟수가 증가한다고 해서 당장 건강에 큰 위협이 되는 것은 아니지만 일상생활이 많이 불편해질 수 있습니다. 특히 일하는 중에도 자주 화장실을 가서 업무에 지장을 줄 수 있고, 혹은 밤에도 오줌이 자주 마려워 수면부족에 시달리기도 합니다. 따라서 이에 대한 유발 요인을 찾아 빠르게 치료해 줄 필요가 있습니다. 1. 당뇨혈중 포도당 수치가 증가하여 소변으로..

건강 상식 2024. 11. 15. 11:58

뇌경색이란 뇌혈관이 막히면서 그 앞의 뇌조직이 괴사하는 상태를 말합니다. 치료가 늦을 경우 사망에 이를 수도 있고, 장기간의 신체적, 정신적 후유증을 앓게 될 수도 있습니다. 따라서 조기에 발견해 응급치료를 받는 것이 정말 중요하다고 할 수 있는데요. 그래서 이번 글에서는 뇌경색 초기증상을 알아보도록 하겠습니다. 이를 통해 본인의 상태를 자가진단하여 골든타임을 놓치는 일이 없도록 해야 할 것입니다. 뇌경색 초기증상뇌졸중은 크게 두 가지 종류가 있습니다. 앞서 말한 것처럼 뇌혈관이 막히는 것을 뇌경색이라고 하며, 터져서 피가 새어 나오는 상태를 뇌출혈이라고 합니다. 두 가지 모두 생명을 크게 위협하는 질환입니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 발생하는 것일까요?  뇌경색 초기증상을 알기 전에 먼저 발병 이유부터..

건강 상식 2024. 11. 14. 11:47

어느 날 거울을 봤는데 입술 부근에 물집이나 수포 혹은 붉은 발진이 보인다면 특정 질환의 가능성을 의심해야 합니다. 물론 일시적인 피로누적에 의한 피부 두드러기일 수도 있지만 일주일이 지나도 나아질 기미가 보이지 않는다면 검사가 필요합니다. 그래서 이번 글에서는 입술에 물집이 생기는 이유는 무엇인지, 그리고 이를 치료하고 예방하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 입술에 물집이 생기는 이유먼저 입술 병변이 어느 위치에서 생겼는지 확인해야 합니다. 위쪽인지 아래쪽인지, 혹은 안쪽에 생겼는지를 봐야 하고, 개수와 크기도 잘 관찰할 필요가 있습니다. 단순 염증이나 궤양일 수도 있지만 최악의 경우 악성종양 가능성도 배제할 수 없으므로 이를 잘 살피는 것이 중요합니다. 1. 구순포진가장 먼저 알려드릴 입술에 ..

건강 상식 2024. 11. 13. 11:37

이명이란 외부에 소리 자극이 없는데도 귓속에서 소리가 들리는 현상입니다. 즉 다른 사람에게는 들리지 않고 본인에게만 자각되는 것인데요. 사람에 따라 삐하는 기계음처럼 들리기도 하고 혹은 바람이 부는 것 같다거나, 매미가 우는 것 같다고 표현하기도 합니다. 어떤 분들은 귓속이 꽉 막힌 것처럼 먹먹하다고 말하기도 하고요. 이번 글에서는 이명 증상이 생기는 원인은 무엇이고 이를 해결하기 위한 방법에 대해서 간략히 알아보도록 하겠습니다. 이명 증상크게 구분하면 두 가지로 원인을 나눌 수 있습니다. 귀의 직접적인 손상이 가해진 경우와 다른 신체 부위에서 발생한 질환이 귀에까지 영향을 준 경우입니다. 물론 원인을 밝혀내지 못하는 케이스도 있으며 이것은 전체 환자의 30%에 해당할 만큼 높은 수치를 차지합니다.  사..

건강 상식 2024. 11. 12. 12:08

폐기종이란 폐포가 과도하게 확장되어 있는 상태를 말합니다. 그리고 폐포라는 것은 기도의 맨 끝부분에 달려 있는 포도송이 모양의 공기주머니를 지칭하는 것입니다. 폐포는 혈액 속 이산화탄소를 받아들이고, 반대로 산소를 혈액으로 공급해 주는 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 폐기종 증상에 어떤 것들이 있으며 이에 대한 치료법에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 폐기종이란폐포가 비정상적으로 확장되면 함기량이 증가합니다. 즉 공기 함유량이 증대된 상태인 것인데요. 사실 대부분의 경우 이 자체만으로는 별다른 증세를 보이지 않습니다. 하지만 일부에서는 다른 폐질환과 유사한 증세가 발현되기도 하는데요.  사실 폐기종이란 하나의 질병이라기보다는 만성 폐쇄성 폐질환을 유발하는 위험인자 중 하나로 봐야 합니다. 즉 ..

건강 상식 2024. 11. 8. 12:18