지식사전

방귀가 나오는 것은 몸의 자연스러운 생리 현상이기 때문에 그 자체로는 건강에 문제가 있다고 단정 지을 수 없습니다. 다만 횟수가 너무 많거나 냄새가 독하다면 생활습관의 문제 혹은 특정 질환 가능성도 배제할 수는 없을 것입니다. 그래서 이번 글에서는 방귀 냄새가 심한이유가 무엇인지에 대해 알아보려고 하는데요. 많은 요인이 있으나 여기서는 대략 4가지 범주로 간략히 정리해 보았습니다. 방귀 냄새가 심한이유방귀란 항문으로부터 배출된 가스체라고 정의할 수 있습니다. 우리가 섭취한 음식물이 장 내에서 분해되는 과정에서 가스가 생성되고 이것이 공기와 함께 밖으로 배출되어 나타나는 현상인데요. 그렇다면 유독 냄새가 독해지는 원인은 무엇일까요? 아무래도 가장 먼저 의심해 봐야 할 것은 직전에 먹은 음식의 종류일 것입니..

건강 상식 2024. 10. 29. 11:39

면역력이란 생체의 내부환경이 외부의 해로운 공격으로부터 스스로를 방어하는 힘을 말합니다. 크게 두 가지로 구분할 수 있는데요. 태어날 때부터 어느 정도 지니고 있는 선천면역이 있고, 후천적으로 얻어지는 획득면역이 있습니다. 선천적인 요인은 우리가 어떻게 할 수 없지만, 획득면역은 우리의 노력에 따라 그 정도가 많아지기도 하고, 반대로 적어질 수도 있습니다. 그래서 이번 글에서는 면역력을 높이는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 다만 한두 번 실천한다고 효과가 있는 것이 아니라 습관화하여 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 면역력을 높이는 방법몸의 면역 시스템이 제대로 작동하지 않으면 어떤 일이 일어날까요? 외부로부터 세균이나 바이러스가 침투했을 때, 혹은 내부에서 이런 유해한 물질들이 생겨났을 때 제대로..

건강 상식 2024. 10. 25. 11:24

지방간이란 간세포 안에 지방이 필요 이상으로 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 간은 탄수화물과 단백질, 지방, 비타민 등의 여러 영양소의 대사에 관여하며 해독 및 살균 작용 등의 중요한 역할을 하기 때문에 망가지지 않게 관리에 신경 써야 합니다. 그래서 이번 글에서는 지방간 없애는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 사실상 의학적 치료방법이 없기 때문에 본인 스스로 자가치유를 위한 노력을 꾸준히 해주는 것이 중요합니다. 지방간 없애는 방법많은 분들이 간 건강이 나빠지는 가장 큰 요인이 술이라고 생각합니다. 하지만 알코올성 지방간은 전체 환자의 20%에 불과하며 나머지는 비만, 당뇨, 고지혈증 등의 다른 요인에 의해서 생깁니다. 그러나 결국에는 모두 잘못된 생활습관이 누적되어 나타난 결과이기 때문에 이를 ..

건강 상식 2024. 10. 24. 11:45

게실염이란 병명은 다소 생소하게 느껴질 수도 있는데요. 대장벽의 일부가 밖으로 돌출되어 생긴 주머니를 게실이라고 합니다. 그리고 이곳에 염증이 생기면서 여러 가지 게실염 증상이 나타나는 것입니다. 이를 오래 방치하면 장점막에 구멍이 뚫리는 천공이나 장폐색 등의 합병증이 발생하므로 적절한 치료를 해주는 것이 좋겠습니다. 구체적으로 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 예방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 게실염 증상대장에 게실이 생겼다고 해서 그 자체로는 통증이 있다거나 별다른 이상 증상이 발생하지는 않습니다. 그래서 모르고 지내다가 대장 내시경 검사 때 우연히 알게 되는 일이 많은데요. 하지만 우연하게 발견했다고 하더라도 바로 치료하지는 않고 경과만 지켜봅니다.  만약 이 부위에 염증이 생기면서 여러 가지..

건강 상식 2024. 10. 23. 11:57

손가락 끝이 저리고 아프다고 증상을 호소하는 분들이 있습니다. 이 경우 신경이나 인대의 손상이 원인일 수도 있고 어쩌면 혈액순환에 문제가 발생한 것일 수도 있습니다. 즉 손끝이 저린이유는 의외로 아주 다양하다는 것인데요. 물론 손을 무리하게 사용하거나 외상을 입은 경우에도 일시적으로 저릴 수 있지만, 특별히 다친 것도 아닌데 자주 저리고 아프다면 특정 질환을 의심해 보아야 할 것입니다. 손끝이 저린이유손 부위의 직접적인 질환이 원인일 수도 있고, 혹은 다른 부위에서 발생한 질병이 손으로까지 영향을 미쳤을 수도 있습니다. 따라서 손저림 외에 다른 동반되는 증상에 대해서 잘 점검하는 것이 중요합니다. 가령 가슴 두근거림이나 호흡곤란, 뒷목 땡김, 전신 쇠약감 등이 있으며 이럴 때는 즉시 검사를 받아보시기 바..

건강 상식 2024. 10. 22. 12:18

현기증의 의학적 정의는 '자신이나 주변 사물이 정지해 있음에도 불구하고 움직이는 것 같은 느낌'을 말합니다. 신경과를 방문하는 환자들이 호소하는 증상 중에서 두통과 함께 가장 높은 비율을 차지합니다. 그래서 이번 글에서는 현기증이 나는 이유에 대해서 알아보려고 하는데요. 하지만 그 유발 요인이 워낙에 다양하고 복합적이기 때문에 하나씩 설명하기는 사실상 어렵습니다. 그래서 대략 3가지 범주로 요약해 보았습니다. 현기증이 나는 이유어지럼증은 그 양상이 다양합니다. 먼저 '현훈'이라고 하여 주변이 자신을 중심으로 빙빙 도는 듯한 느낌입니다. 또 '균형장애'는 중심을 잡지 못해 휘청거리거나 쓰러지는 현상입니다. 실신성 어지럼증도 있는데 이것은 의식이 아득해지면서 결국 실신하는 것입니다. 이외에도 머릿속이 빙빙 ..

건강 상식 2024. 10. 18. 12:20

호흡곤란이란 숨을 쉬는 행위에 대해 불편감을 느끼는 것을 말합니다. 하지만 이건 명확한 기준이 있다기보다는 환자가 주관적으로 느끼는 상태입니다. 실제로 전체 인구 중 10% 정도는 경험할 정도로 흔한 현상이기도 한데요. 대부분은 시간이 지나면서 저절로 안정되지만, 호흡곤란 증상이 너무 심하거나 자주 반복되는 분들이라면 특정 질환의 가능성을 염두에 두고 빠른 시일 내로 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다. 호흡곤란 증상증세가 너무 심하면 응급실에 방문하기도 합니다. 또 사람에 따라 식은땀을 과도하게 흘리기도 하며 두통, 어지럼증, 구역, 구토, 메스꺼움, 설사, 흉통 등의 다양한 증상이 동반되기도 하는데요. 또 누웠을 때 숨쉬기가 힘들어지는 분들이 있는가 하면 반대로 누우면 완화되는 사람도 있습니다. 이처럼 ..

건강 상식 2024. 10. 17. 12:10

인후통이란 침이나 음식물을 삼킬 때 목 안쪽에 통증이 느껴지는 현상을 말합니다. 증세가 심하면 가만히 있을 때에도 목 안에 따끔거리는 느낌이 지속됩니다. 대부분의 인후통 증상은 시간이 지나면 점차 회복되며 1~2주 이내로 자연치유가 됩니다. 하지만 이 기간을 보다 더 앞당기고 싶다면 생활 속에서 실천할 수 있는 몇 가지 방법이 있는데요. 이에 대해 간략히 알아보도록 하겠습니다. 인후통 증상목 안에 통증이 생기는 원인은 다양합니다. 먼저 감기나 인후염, 상기도염과 같이 구강과 목 부근에 세균과 바이러스가 침투하여 염증을 일으켰을 가능성이 있습니다. 이외에도 지나친 흡연, 자극적인 음식 섭취, 대기오염, 실내 건조, 목의 무리한 사용, 알레르기 반응 등 다양합니다.  이유가 무엇이든 2주가 지나도 증세가 낫..

건강 상식 2024. 10. 16. 11:56