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혈액 속에는 포도당이 있고, 이것이 세포로 이동하여 에너지로 전환됩니다. 그리고 당뇨병이란 이러한 과정에 문제가 발생하는 질환을 말하는데요. 즉 포도당이 혈액 속에 계속 축적되면서 혈당이 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 사실상 완치가 어렵고 치료 및 관리가 제대로 이루어지지 않으면 심각한 합병증을 일으키게 되는데요. 이번 글에서는 당뇨병 초기증상에 어떤 것들이 있으며 이를 관리하는 방법, 그리고 예방법 등에 대해서 간략히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 초기증상포도당이 세포 속으로 들어가 에너지로 변환되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 당뇨가 생기는 이유는 이 인슐린이 적게 분비되거나 혹은 제대로 기능하지 않기 때문입니다. 그렇다면 발병 이유는 무엇일까요? 그 원인은 사실 매우 다양하고..

건강 상식 2024. 9. 14. 11:50

어느 날 손톱이 갈라져 있거나 울퉁불퉁하게 변형되어 있다면 건강에 이상이 생겼을 가능성을 의심해야 합니다. 혹은 큰 충격을 받은 것도 아닌데 쉽게 부러지는 경우도 많이 있는데요. 물론 영양 섭취가 부족해서 생긴 현상일 수도 있지만 어쩌면 당장 치료가 시급한 질환에 대한 몸의 경고 신호일 수도 있습니다. 그래서 이번 글에서는 손톱이 잘 부러지는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 이와 함께 평소 손발톱을 건강하게 관리할 수 있는 방법도 알아보도록 하겠습니다. 손톱이 잘 부러지는 이유먼저 자신의 손톱 상태를 면밀히 관찰할 필요가 있습니다. 원인이 무엇이냐에 따라 상태가 변하는 양상도 다를 수 있기 때문인데요. 만약 다른 이상은 없이 잘 갈라지거나 깨지는 현상이 발생한다면 단백질 섭취가 부족하기 때문일 수 있습..

건강 상식 2024. 9. 13. 13:47

혈변이란 대변에 피가 섞여 나오는 것을 말합니다. 하지만 꼭 선홍색을 띠는 것은 아니며 종류에 따라 검은색을 띠기도 하는데요. 이를 흑변이라고 합니다. 그렇다면 이러한 혈변의 원인은 무엇일까요? 다양한 이유가 존재하겠지만 크게 3가지 종류로 구분할 수 있습니다. 그리고 각 요인에 따라 치료법도 다르기 때문에 우선은 검사를 통해 대변에 피가 묻어 나오는 정확한 이유부터 알아야 할 것입니다. 혈변의 원인우선 자신의 대변색을 관찰하여 선홍색이 묻어 있는지 아니면 검은색이 섞여 있는지를 관찰해야 합니다. 어쩌면 피가 뚝뚝 떨어지는 분들도 있을 것입니다. 각각의 증상에 따라서 유발 요인이 달라질 수 있습니다. 다만 공통적으로는 몸속 어딘가에서 출혈이 발생했다는 것을 의미합니다.  다만 어느 부위의 출혈인지에 따라..

건강 상식 2024. 9. 12. 15:34

뇌진탕이란 머리에 강한 외력이 가해지면서 뇌에 손상이 간 상태를 말합니다. 꼭 어딘가에 머리를 부딪히지 않더라도 발생할 수 있는데요. 가령 갑작스러운 가속이나 감속, 혹은 머리를 심하게 흔드는 행위 등입니다. 심한 경우 의식이 소실될 수도 있는데요. 이번 글에서는 뇌진탕 초기증상에 어떤 것들이 있으며, 이를 치료하는 방법과 증상이 사라지기까지 걸리는 기간 등에 대해서 간략히 알아보도록 하겠습니다. 뇌진탕 초기증상중요한 것은 가급적 빨리 검사를 받아 치료하는 것입니다. 시기를 놓치면 치료를 받았다고 하더라도 장기적인 후유증에 시달릴 수 있기 때문입니다. 후유증이 몇 주 혹은 몇 달에 걸쳐 일어나기도 하지만 1년 이상 길게 이어지는 일도 적지 않습니다.  또 후유증의 종류도 무척 다양한데요. 특히 기억력이나..

건강 상식 2024. 9. 11. 11:53

과민성 대장증후군이란 위나 장에 별다른 이상이 없음에도 불구하고 복통, 설사, 변비, 가스 등의 증상이 수시로 나타나는 것을 말합니다. 소화기관에 염증이나 궤양이 있다면 이를 치료하면 되지만, 검사상 특별한 이상이 발견되지 않기 때문에 이에 대한 치료법이 명확하지 않은 상태입니다. 이번 글에서는 과민성 대장증후군 증상을 유형별로 살펴보고 각각에 따른 효과적인 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군 증상먼저 본인의 상태를 잘 점검하여 유형을 파악하는 것이 중요합니다. 크게 4가지로 구분할 수 있는데요. 먼저 식후 또는 긴장을 하면 복통과 설사를 하는 것입니다. 또 뱃속에서 꾸르륵 소리가 자주 들리기도 합니다. 이런 분들은 언제 배가 아프면서 설사를 할지 모르기 때문에 늘 불안감에 시달..

건강 상식 2024. 9. 10. 11:34

하지불안 증후군이란 저녁이나 밤에 다리가 이유 없이 저리고 간지러우며, 불쾌한 감각을 느끼는 것을 말합니다. 물론 낮에도 이런 현상이 생기지만 주로 늦은 밤에 발생하는 일이 많습니다. 그래서 불면증의 주요 요인이 되기도 하는데요. 아직 명확한 발병 원인이 밝혀진 것이 아니라서 치료 방법 역시 제대로 정립된 것이 없습니다. 이번 글에서는 하지불안 증후군 증상에 어떤 것들이 있으며 이를 치료하고 관리하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 간략하게 정리해 보도록 하겠습니다. 하지불안 증후군 증상과거 한 국내 연구진이 21~69세 성인남녀를 대상으로 조사를 했었는데 무려 5.4% 정도가 이 질환을 앓고 있거나 경험했었다고 응답했습니다. 사실 다리의 불쾌한 감각이나 느낌은 주관적인 판단이 많이 개입되어 있습니다. 그래..

건강 상식 2024. 9. 6. 12:09

몸이 피로하고 기운이 없으며 발열과 오한에 시달리는 것을 몸살이라고 합니다. 흔히 감기에 걸렸을 때 동반되는데요. 사실 병원에 가지 않아도 일주일 내외로 자연치유되는 가벼운 질환입니다. 다만 이건 개개인의 건강 및 면역 상태에 따라 달라질 수 있는 부분인데요. 이번 글에서는 감기 몸살 빨리 낫는법은 무엇이고, 처음부터 걸리지 않도록 예방하는 습관은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 감기 몸살 빨리 낫는법감기에 걸리면 다양한 증상이 나타납니다. 콧물, 코막힘, 기침, 인후통, 발열, 오한, 두통 등이 있으며 소화불량을 호소하는 분들부터 근육통과 관절통을 경험하는 분들도 있습니다. 만약 열이 너무 높거나 기침할 때 피가 나오는 경우, 구토와 설사가 심할 때, 기침이 3주 이상 멈추지 않을 때 등등 증세가 심각..

건강 상식 2024. 9. 5. 11:53

비문증이란 다른 사람에게는 보이지 않는데, 자신의 눈에만 날파리나 검은 점, 아지랑이 등이 둥둥 떠다니는 것처럼 보이는 것입니다. 그래서 날파리증이라고 부르기도 하는데요. 이것은 실제로 그 사물이 외부에 존재하는 것이 아니라 안구 내에서 발생하는 것으로 일종의 내시현상이라고 할 수 있습니다. 경우에 따라서 치료가 필요 없는 경우가 있고, 반드시 치료해야 하는 경우가 있습니다. 이번 글에서는 비문증 자연치유가 가능한 케이스가 무엇이고 그 원리가 어떻게 되는지에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 비문증 자연치유안구에는 투명한 젤 형태의 구조물이 있습니다. 이를 유리체라고 하며 외부의 빛을 통과시키는 매우 중요한 역할을 합니다. 그런데 여러 이유로 인해 유리체 안에 부유물이 생길 수 있는데, 이것이 눈앞에..

건강 상식 2024. 9. 4. 11:44