지식사전

많은 분들이 살을 빼기 위해 다이어트를 합니다. 하지만 특별히 운동을 한 것도 아닌데, 별다른 이유 없이 급격히 살이 빠졌다면, 마냥 좋아할 일이 아니라 건강상의 문제가 있음을 의심해야 합니다. 그래서 이번 글에서는 체중감소의 원인에 대해서 알아보려고 하는데요. 본인에게 해당되는 질병이나 원인이 있는 것 같다면 병원에서 추가적인 검사를 진행해 보시기 바랍니다. 체중감소의 원인사실 생활습관이나 주변 환경, 식습관 변화 등에 따라 체중은 조금씩 변할 수 있습니다. 하지만 3~6개월 사이에 본인 체중의 5~10% 이상이 빠졌다면 이건 건강에 이상이 생겼다는 강력한 신호일 수 있습니다. 여기에는 다양한 의심질환이 있는데요. 어떤 것들이 있는지 대략 6가지 정도로 간단히 정리해 보았습니다. 1. 당뇨가장 먼저 알..

건강 상식 2025. 1. 22. 11:05

뱃속에서 물소리가 나거나 혹은 꼬르륵 대는 소리가 난다고 증상을 호소하는 분들이 있습니다. 그래서 이번 글에서는 배에서 꼬르륵 소리나는 이유에 대해서 알아보았습니다. 물론 일시적으로 나타났다가 금방 사라지기도 하지만, 다른 사람도 들릴만큼 크게 나거나 혹은 복통이나 설사 등 다른 증세를 동반하기도 하므로 본인 상태를 잘 살펴보시기 바랍니다. 배에서 꼬르륵 소리나는 이유복부 내에는 위와 소장, 대장, 췌장, 신장, 간 등의 다양한 장기들이 모여 있습니다. 이들이 모두 각자의 역할에 따라 음식물을 소화, 분해, 흡수하는데요. 따라서 뱃속에서 나는 소리 역시 다양한 이유에 의해 발생할 수 있는 것입니다. 여기서는 대략 6가지 범주로 간략히 요약해 보았습니다. 1. 공복감가장 먼저 알려드릴 배에서 꼬르륵 소리나..

건강 상식 2025. 1. 21. 09:07

몸 이곳저곳이 아프다고 증상을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 사람에 따라 온몸에 열이 나거나 오한을 느끼기도 합니다. 이번 글에서는 온몸이 쑤시고 아플때 그 이유는 무엇인지, 그리고 빠르게 낫는 방법에 대해서 간략히 알아보도록 하겠습니다. 본인 상태를 잘 점검하여 필요시 병원 진료도 고려해 보시기 바랍니다. 온몸이 쑤시고 아플때온몸이 아픈 경우 근육통이라는 말을 많이 사용합니다. 전신이 이유 없이 뻐근하고 저리기도 하며, 기운이 없고 무력감에 시달리기도 합니다. 이를 다른 말로는 몸살이라고도 하는데요. 중요한 것은 다른 동반되는 증상이 없는지를 잘 점검하여 특정 질병의 가능성은 없는지를 잘 판단해야 할 것입니다. 1. 생활 요인온몸이 쑤시고 아플때 그 원인이 잘못된 생활습관 때문일 수 있습니다. 가장 ..

건강 상식 2025. 1. 15. 11:21

목디스크는 목을 아프게 하는 가장 대표적인 질환입니다. 뿐만 아니라 위로는 두통, 아래로는 어깨와 팔저림을 유발하기도 하는데요. 이번 글에서는 목디스크 치료방법은 무엇이며, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 초기에 치료를 시작한다면 보존적 방법으로도 충분히 완치가 가능합니다. 목디스크 치료방법경추(목뼈) 사이사이에 있는 추간판(디스크)은 말랑말랑하고 탄력성이 있는 조직입니다. 목을 움직일 때 경추뼈의 마찰을 줄여주고, 외부 충격을 흡수해 주는 역할을 하는데요. 그런데 여러 이유로 인해 디스크 내부의 수핵이 밖으로 빠져나와 신경을 압박하게 되는 것입니다. 그래서 정확한 병명은 경추 수핵 탈출증입니다.  목디스크 치료방법을 알기 전에 발병 원인과 주요 증상에 대해서 알아둘 필요가 ..

건강 상식 2025. 1. 14. 10:42

건강이 나빠지면 가장 먼저 이상이 발견되는 부위들이 있습니다. 그중 대표적인 것이 피부와 손발톱, 모발입니다. 이번 글에서는 이 중에서도 손톱으로 보는 건강상태에 대해 정리해 보려고 하는데요. 경우에 따라 치료가 시급한 질환일 수도 있으므로 본인의 손톱 상태를 꼼꼼하게 살펴보시기 바랍니다. 손톱으로 보는 건강상태건강한 손톱은 엷은 분홍색을 띠고 있으며 아래쪽으로는 하얀색의 반달 모양이 선명한 형태입니다. 그런데 색깔이 너무 붉거나 반대로 하얘지는 등 색이 달라지는 경우가 있고, 혹은 두께가 얇아지거나 잘 부러진다는 분들도 있습니다. 이처럼 몸의 어딘가에 이상이  생기면 이것이 손톱을 통해 여실히 드러나기도 하는데요. 이에 대해 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 1. 가운데가 움푹 들어간 형태가장 먼저..

건강 상식 2025. 1. 10. 09:22

백태란 혀 위에 하얗거나 노랗게 침전물이 쌓이는 현상을 말합니다. 이는 보기에는 좋지 않을뿐더러, 입냄새를 유발하며, 오래 방치하면 구내염이나 혓바늘, 치주염, 충치 등 각종 구강질환의 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 혓바닥 백태 생기는 이유는 무엇이고, 이를 효과적으로 제거하고 방지하는 방법에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 혓바닥 백태 원인정상적인 경우라면 혀는 분홍색을 띠어야 합니다. 또한 건조하지 않고 항상 촉촉한 상태를 유지하고 있어야 하고요. 그런데 여러 가지 이유로 인해 혀 색깔이 누렇거나 하얗게 변할 수 있으며, 심하게 건조해서 표면이 갈라지는 현상이 발생하기도 하는데요. 그 이유는 다양하게 존재하지만 여기서는 대략 5가지 정도로 요약해 보았으니 참고해 주시기 바랍니다. 1...

건강 상식 2025. 1. 9. 09:13

혈변이란 대변에 피가 묻어 있거나, 섞여서 나오는 현상을 말합니다. 이 경우 소화기관의 어딘가에서 출혈이 발생했다는 것을 의미하는데요. 그래서 이번 글에서는 대변에 피가 섞여 나오면 의심할 수 있는 질병에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이중에는 암과 같은 심각한 질환도 있으므로 본인 몸 상태를 잘 점검해 보시기 바랍니다. 대변에 피가 섞여 나오면대변색의 일부가 선홍색을 디는 것을 혈변이라고 하며, 검은색을 띤다면 흑색변이라고 합니다. 두 가지 모두 피가 섞였기 때문에 나타나는 현상입니다. 원인을 정확히 파악하기 위해서는 혈변 외에 동반되는 다른 증상이 있는지를 꼼꼼하게 살피는 것이 중요하며, 이를 의사에게 정확히 알려야 합니다.  그렇다면 대변에 피가 섞여 나오면 어떤 질환을 의심할 수 있을..

건강 상식 2025. 1. 8. 09:16

손이나 발이 유난히 차가운 사람들이 있습니다. 체질 때문이라고 생각할 수도 있겠지만 어쩌면 생활습관이 잘못되었거나 특정 질환에 걸렸을 가능성도 있는데요. 그래서 이번 글에서는 손발이 차가운 이유에 어떤 것들이 있는지 정리해 보았습니다. 이를 잘 참고하여 필요하다고 판단된다면 검진을 받아보는 것이 좋겠습니다. 손발이 차가운 이유손과 발이 찬 증상을 의학적으로는 수족냉증이라고 합니다. 추위를 느끼지 않아야 할 온도임에도 불구하고 손이나 발에 냉기를 느끼는 상태를 말합니다. 유발 요인은 무척 다양하기 때문에 일일 다 나열하기 힘들 정도인데요. 아래 항목은 대표적인 원인을 몇 가지 요약한 것입니다.마른 체형스트레스음주흡연고령호르몬 변화갑상선기능저하증당뇨말초동맥질환류마티스 관절염레이노병혈액순환장애  위에서 설명한..

건강 상식 2025. 1. 6. 15:21