코피가 자주나는 이유 5가지와 응급처치

살면서 누구나 코피를 흘려본 경험이 있을 것입니다. 특별히 몸에 이상이 있는 것이 아니라면 시간이 지나면서 저절로 멈추게 되는데요. 하지만 잘 멈추지 않거나 혹은 자주 재발한다면 건강에 문제가 있을 가능성을 의심해 보아야 합니다. 그래서 이번 글에서는 코피가 자주나는 이유에 어떤 것들이 있는지 알아보려고 하는데요. 이중에는 생활습관 교정으로 개선이 가능한 경우가 있고, 당장 치료를 받아야 하는 경우도 있으므로 잘 참고해 보시기 바랍니다.

 

코피 원인

코 출혈

코피가 자주나는 이유

먼저 물리적 외상에 의해 코피가 나는 것은 제외하도록 하겠습니다. 즉 특별히 코를 다친 것도 아닌데 출혈이 발생하는 원인에 대해서 알아볼 텐데요. 이와 함께 당장 코피를 멈출 수 있는 응급처치 방법도 알아보도록 하겠습니다. 다만 피가 멈췄다고 하더라도 자주 재발하는 분들이라면 꼭 한 번은 전문적인 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

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1. 생활습관

가장 먼저 알려드릴 코피가 자주나는 이유는 생활습관에 문제가 있기 때문입니다. 가령 무의식적으로 코를 파거나 혹은 코막힘으로 인해 코를 자주, 세게 푸는 행위가 있습니다. 이외에도 피로가 누적되었거나 수면이 부족한 것도 원인이 될 수 있습니다.

 

또 콧속이 건조해도 코점막이 쉽게 자극을 받아 출혈이 발생할 수 있는데요. 때문에 주변 환경이 너무 건조한 것은 아닌지도 점검해 볼 필요가 있습니다. 실내 적정 습도는 40~60%이므로 이를 잘 체크하여 유지해 주는 것이 좋겠습니다.

 

코피가 자주나는 이유

콧속 건조

2. 높은 혈압

만약 잦은 코피로 고생하는 분들이라면 본인의 혈압을 측정해볼 필요도 있습니다. 만약 혈압이 140/90mmHg(수축기/이완기)로 나왔다면 고혈압인 것입니다. 하지만 아직까지 고혈압이 코피가 자주나는 이유가 되는지에 대해서는 명확한 상관관계가 밝혀진 것은 아닙니다. 하지만 적어도 출혈량을 더 높일 수는 있는데요.

 

그리고 고혈압은 코피뿐만이 아니라 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 여러 가지 성인병의 원인이 되기 때문에 반드시 개선이 필요합니다. 따라서 집에 가정용 혈압 측정기를 구비해놓고 수시로 자신의 혈압 상태를 측정할 필요가 있겠습니다. 만약 3일 이상 높은 측정값이 나온다면 즉시 검진을 받아야 합니다.

 

3. 동맥경화

만약 나이가 많은 분들이라면 동맥경화가 원인인 경우가 많이 있습니다. 즉 혈관에 지방이 쌓이면서 통로가 좁아지고 탄력성이 줄어든 상태를 말하는데요. 동맥경화는 아주 위험한 상태입니다. 이를 오래 방치하면 자칫 급성 심근경색이나 심장마비로 인해 생명이 위협받을 수도 있습니다.

 

이를 예방하기 위해서는 혈관 건강에 유의해야 하는데요. 먼저 금주와 금연을 반드시 해야 하고 과도한 카페인 섭취도 주의해야 합니다. 또 육류 섭취가 너무 많아도 발병 위험이 있기 때문에 줄일 필요가 있습니다. 대신 식이섬유가 풍부한 녹황색 채소와 과일을 많이 먹어주고, 오메가 3가 풍부한 생선과 해조류 역시 자주 먹어주면 도움이 됩니다.

 

코피가 자주나는 이유

동맥경화 증상

4. 혈액응고장애

코피가 자주나는 이유 중에 혈액응고장애도 있습니다. 정상적인 사람이라면 출혈이 발생했을 때 밖으로 흘러나온 피가 젤리처럼 굳어지면서 저절로 지혈이 됩니다. 하지만 이러한 응고 작용에 이상이 생길 경우 아주 작은 코점막의 상처에도 많은 양의 출혈이 발생할 수 있습니다.

 

꼭 코피뿐만이 아니라 다른 부위의 출혈 역시 잘 멈추지 않기 때문에 위험할 수 있는데요. 특히 피부가 아닌 내부 출혈이 생겼을 경우에는 더욱 위험합니다. 따라서 피가 났을 때 잘 멈추지 않는 분들이라면 빠른 검사를 꼭 받아야 할 것입니다.

 

5. 코관련 질환

마지막으로 알려드릴 코피가 자주나는 이유는 코 관련 질환이 있는 경우입니다. 먼저 비중격만곡증이라는 것이 있는데요. 코를 좌우로 나누어주는 벽인 '비중격'이 한쪽으로 과도하게 휘어진 상태를 말합니다. 이 경우 코의 한쪽이 유독 건조한 상태가 되면서 자주 피가 날 수 있습니다.

 

또 다른 코질환으로 비강암이 있는데요. 즉 코 부위에 악성종양이 생긴 것입니다. 이로 인해 잦은 코피, 콧물, 코막힘, 후각 감퇴 등의 증세가 나타날 수 있습니다. 그러다 종양이 다른 부위로 전이되면 눈이 붓거나 시력이 감소하며 심하면 인구가 돌출되기도 합니다. 또 뇌로 전이될 경우 신체 마비가 올 수도 있습니다.

 

코피가 자주나는 이유

비중격만곡증

코피 응급처치

위에서 코피가 자주나는 이유에 대해서 설명해 드렸는데요. 일단 지금 당장 코피를 멈추기 위해서는 적절한 응급처치를 해줄 필요가 있습니다. 많은 분들이 코에서 피가 날 때 무의식적으로 고개를 뒤로 젖히는데요. 이것은 자칫 피가 기도로 넘어가면서 폐렴을 유발할 수도 있으므로 하지 말아야 합니다.

 

대신 고개를 앞으로 조금 숙인 다음에 콧방울을 5분 정도 누르고 있는 것이 더욱 안전한 방법입니다. 또는 의료용 솜을 사용하여 코를 막아주는 것도 좋습니다. 아무 휴지나 솜을 사용하면 자칫 상처 부위로 세균이 감염될 수 있으므로 주의해야 합니다. 또 다른 방법은 코 주변이나 목 뒤쪽에 얼음팩을 대주는 것입니다. 이렇게 하면 순간적으로 혈관이 수축하면서 출혈을 멈추는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

그리고 평소 피로가 누적되지 않도록 휴식 및 수면시간을 충분히 확보하는 것도 중요합니다. 하지만 이런 방법들은 일시적인 응급조치일 뿐입니다. 만약 이런 방법들을 사용했는데도 코피가 멈추지 않거나, 혹은 자주 코 출혈이 있는 분들이라면 꼭 코피가 자주나는 이유에 대한 정확한 검진을 받아보시기 바랍니다.

 

 

고혈압 증상 초기 VS 심한 경우