목이 쉬는 원인 6가지

어느 날 목이 쉬어서 목소리가 변하거나, 혹은 아예 잠겨버려서 말을 하기 힘든 상황에 놓이는 경우가 있습니다. 물론 목을 무리하게 사용하면 일시적으로 목안이 붓거나 성대가 상하면서 이런 현상이 생길 수 있습니다. 하지만 증세가 오래 지속되거나 통증이 동반된다면 특정 질환을 의심해야 하는데요. 이번 글에서는 목이 쉬는 원인에 어떤 것들이 있는지, 질병을 중심으로 알아보도록 하겠습니다. 만약 본인에게 해당된다면 즉시 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

목소리 쉼

목이 쉬는 원인

만약 목이 쉬었다면 우선 몇 가지를 체크해야 합니다. 먼저 과도한 흡연을 한 것은 아닌지, 혹은 고음을 내거나 말을 오랫동안 하지는 않았는지, 물을 잘 마시지 않아 목이 건조한 상태였는지, 실내가 건조한지, 대기오염이 심한 날에 마스크 없이 야이활동을 했는지 등등입니다.

 

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그리고 더 이상 목을 사용하지 않고 일단은 휴식을 취해줄 필요가 있습니다. 그리고 휴식을 하는 동안 물을 자주 마셔주시기 바랍니다. 만약 그럼에도 호전이 되지 않는다면 이비인후과에 가서 목이 쉬는 원인이 무엇인지 정확한 진료를 받아 보아야 합니다.

1. 호흡기 감염

가장 먼저 의심해 볼 수 있는 것은 호흡기 질환에 걸린 것입니다. 대표적으로 감기가 있는데요. 이를 전문 용어로 말하자면 인후염에 걸린 것입니다. 즉 목소리에 큰 영향을 미치는 인두와 후두에 염증이 생긴 것이죠. 만약 기침이 나고 콧물, 코막힘, 가래, 발열, 오한, 인후통 등이 동반된다면 감기에 걸렸거나 인후두에 세균이 감염되었을 가능성이 높습니다.

 

이럴 때는 사실 휴식만 잘 취해주어도 일주일 내외로 자연치유가 됩니다. 하지만 기침과 목통증, 목소림 쉼이 3주 이상 지속된다면 더 큰 병일 가능성이 있는 것이므로 검사를 꼭 받아보시기 바랍니다.

 

목이 쉬는 원인

2. 성대질환

다음으로 알려드릴 목이 쉬는 원인은 성대에 문제가 생겼기 때문입니다. 주로 고음을 내거나 목소리를 무리하게 오래 사용해서 발생하는데요. 대표적으로 성대결절, 성대용종이 있습니다. 이 경우 목소리가 쉬는 것은 물론, 고음을 낼 때 갈라지는 소리가 나기도 합니다.

 

 

성대결절은 치료가 가능한 질환이지만 그 시기가 너무 늦을 경우에는 치료기간도 길고, 목소리가 영구적으로 변할 수도 있습니다. 때문에 빠른 검진이 중요하며, 직업상 목을 많이 사용하는 분들이라면 별다른 증세가 없더라도 정기적으로 검사를 받을 필요성이 있습니다.

3. 갑상선 결절

목의 앞쪽에는 갑상선이라는 내분비기관이 있습니다. 이곳에 결절이 생기는 것도 목이 쉬는 원인에 해당됩니다. 이때는 목 앞쪽에 혹이 보이거나 손으로 만져지기도 하는데요. 이 결절이 크기가 점차 커짐에 따라 목을 쉬게 만들고 통증과 호흡곤란, 삼킴 장애 등을 유발하기도 합니다.

 

갑상선 결절이 있을 때는 이것이 양성인지 악성인지를 꼭 검사해야 합니다. 악성이라는 것은 암에 걸렸다는 의미이므로 즉각적인 치료가 필요합니다. 양성이라고 하더라도 크기가 크다면 이를 제거해야 하며, 작다고 하더라도 정기적으로 경과를 지켜볼 필요가 있습니다.

 

목소리 잠김

4. 연축성 발성장애

또 다른 목이 쉬는 원인은 연축성 발성장애입니다. 이 질환은 발성을 담당하는 후두 근육이 과도하게 수축하는 것입니다. 그리소 목소리가 쉬거나 떨리기도 하며, 음성이 중간에 단절되는 현상이 발생하기도 합니다. 특히 긴장을 하거나 스트레스를 받으면 증세가 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 치료가 어렵지 않은 질환이기 때문에 가까운 이비인후과에 방문하는 것이 좋겠습니다.

5. 위산 역류

위에서 분비된 위액이 식도를 타고 역류하는 것을 역류성 식도염이라고 합니다. 이 역시 목을 쉬게 만드는 주요 요인 중 하나입니다. 동반되는 증상으로는 속 쓰림, 명치 및 가슴의 화끈거리는 통증, 목 이물감, 헛기침, 신물과 신트림 등이 있습니다.

 

 

목이 쉬는 원인이 위산 역류 때문이라면 이를 자가진단하는 것은 어렵지 않습니다. 가슴 중앙 부위와 명치가 답답하고 타는 듯한 통증이 자주 생기기 때문입니다. 또 트림을 할 때 신물이 올라오기도 하며, 목에 무언가 걸린 듯한 이물감 때문에 헛기침을 반복적으로 하기도 합니다.

 

역류성 식도염은 만성화되기 쉬운 질환입니다. 때문에 병원 치료도 중요하지만 환자 스스로 관리를 잘해주어야 합니다. 이를 위해서는 자극적이거나 신맛이 강한 음식의 섭취를 자제해야 하고, 과식하지 말아야 합니다. 또 알코올, 카페인, 탄산의 섭취도 피하는 것이 좋겠습니다.

 

목이 쉬는 원인

목 통증

6. 암

가장 안 좋은 케이스는 암에 걸린 것입니다. 가령 후두암, 식도암, 구강암 등이 있는데요. 사실 모든 종류의 암은 초기에는 증상이 없거나 매우 미약합니다. 본인이 심각성을 인지하고 병원에 갔을 때는 이미 말기인 경우가 많이 있습니다.

 

그래서 정기적인 건강검진이 중요한 것이며, 만약 목소리가 쉬거나 인후통, 구내염 등의 증세가 2주 이상이 낫지 않고 이어진다면 반드시 검사를 받아야 합니다. 이 경우 꼭 암이 아니더라도 몸의 면역 체계가 제대로 작동하지 않고 있다는 뜻이므로 이에 대한 원인을 찾아내야 합니다.

 

지금까지 목이 쉬는 원인에 대해서 알아봤는데요. 목은 말을 하거나, 음식물을 삼키거나, 심지어 숨을 쉴 때도 계속 사용됩니다. 즉 쉬지 않고 활동하는 부위이기 때문에 쉽게 아프거나 염증이 생길 수 있는데요. 따라서 평소 물을 자주 마셔주고, 목 안이 건조해지지 않게 관리에 신경 써야 할 것입니다.

 

 

역류성 식도염 증상 7개 자가진단