뒷머리가 아픈 이유 6가지 뒷골 두통

두통은 누구나 일생에 한 번 이상은 겪어보았을 겁니다. 그런데 머리가 아픈 위치나 통증의 양상에 따라 원인도 다를 수 있는데요. 이번 글에서는 두통 중에서도 뒷머리가 아픈 이유를 알아보았습니다. 뒷골이라고 표현하기도 하는데요. 사람에 따라서는 뒷목과 어깨 근육까지 뻐근하다고 호소하기도 합니다. 원인에 따라 즉시 치료가 필요할 수도 있기 때문에 본인에게 해당되는 내용을 잘 점검할 필요가 있겠습니다.

 

뒷골 두통

뒷머리가 아픈 이유

머리가 아플 때 많은 분들이 병원에 가기보다는 약국에서 진통제를 구매해 복용합니다. 이 경우 효과가 있는 경우도 있지만 여전히 아플 수도 있습니다. 또 통증이 사라졌다고 하더라도 뒷골 두통이 자주 재발한다면 정확한 진료를 통해 보다 더 근본적인 해결책이 필요할 것입니다.

1. 긴장성 두통

가장 먼저 알려드릴 뒷머리가 아픈 이유는 긴장성 두통입니다. 비교적 가벼운 강도의 통증이며 주요 원인은 스트레스, 피로누적, 수면부족에 의한 목과 뒤통수 주변의 근육 긴장입니다. 아침보다는 늦은 오후나 저녁에 증세가 더 심해지는 경향이 있습니다.

 

뒷골 두통의 원인 중에서 치료가 가장 쉬운 편에 속합니다. 우리가 흔히 알고 있는 단순 진통제로도 충분히 증세를 호전시킬 수 있습니다. 하지만 근본적으로 치료하기 위해서는 스트레스를 받지 않도록 심리적 안정을 취해주고, 피로가 누적되지 않게 휴식 및 수면시간을 충분히 확보해 주어야 합니다.

 

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2. 후두신경통

또 다른 뒷머리가 아픈 이유는 후두신경통입니다. 뒤통수와 뒷목을 따라 분포해 있는 후두신경이 자극을 받게 되는 질환인데요. 세균이나 바이러스 감염, 종양, 염증, 다발성 경화증 등 여러 이유로 발병할 수 있습니다. 주요 특징은 톡 쏘거나 찌르는 듯한 통증입니다.

 

증세가 심할 경우 눈까지 아플 수 있고, 이명이 들리거나 현기증, 코막힘, 메스꺼움을 동반하기도 합니다. 이를 치료하기 위해서는 신경안정제나 항경련제와 같은 여러 약물을 사용하게 되며 완치가 어려운 질환은 아니지만, 경우에 따라 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

뒷머리가 아픈 이유

3. 근막동통증후군

근육을 감싸고 있는 막을 근막이라고 하는데 이곳에 손상이 생길 경우에도 뒷머리가 아픈 이유가 됩니다. 이를 근막동통증후군이라고 하는데요. 인체 여러 부위에서 생길 수 있으나 가장 흔한 부위는 뒷목입니다. 그래서 뒷골이 땅기고 아프다고 호소하는 분들이 많이 있습니다.

 

또 주요한 특징이 한 가지 있는데요. 아픈 부위를 손가락으로 누르면 더 아픈 것입니다. 발병 원인은 과도한 근육 사용이나 긴장 상태입니다. 또 추운 날씨에도 근육이 수축되면서 유발될 수 있습니다. 증세가 가볍다면 휴식과 온열요법으로 완치될 수 있으며, 더 심하다면 해당 부위에 주사를 놓을 수 있습니다.

 

4. 목디스크

추간판 탈출증이라고도 불리는 목디스크가 원인인 경우도 많이 있습니다. 즉 경추(목뼈)를 지나는 신경이 눌리면서 통증을 유발하는 것인데요. 이 경우 신경의 지배부위를 따라 목과 어깨, 팔까지 저리고 아플 수 있습니다. 뒷골 두통을 유발하는 요인 중 비교적 많은 부분을 차지합니다.

5. 뇌질환

뒷머리가 아픈 이유 중 가장 안 좋은 케이스는 뇌질환입니다. 가령 뇌출혈이나 뇌진탕 등이 있는데요. 이 경우에는 골든타임이 중요하며 치료가 늦으면 후유증이 오랫동안 남을 수도 있습니다. 뇌의 문제라면 다른 증상들이 동반될 수 있는데요.

 

구역과 구토, 현기증, 안면떨림, 군형 감각 상실, 말이 어눌해지는 등의 증상입니다. 특히 최근에 머리를 어딘가에 부딪힌 경험이 있는 분들이라면 뇌진탕 가능성을 높게 의심해야 합니다. 하지만 그리 흔한 케이스는 아니므로 크게 걱정할 필요는 없습니다.

 

뒷머리가 아픈 이유

6. 기타 요인

사실 뒷머리가 아픈 이유는 많습니다. 꼭 특정 질병이 아니더라도 갑자기 스트레스를 받으면 근육과 혈관이 수축하면서 뒷골 두통이 생길 수 있습니다. 무리한 운동을 했을 때도 근육이 뭉치면서 아플 수 있고요. 만약 아침에 일어났을 때 유독 통증이 심하다면 베개 높이가 너무 높거나 낮은 것은 아닌지 점검해야 합니다.

 

사실 두통이 있다고 해서 병원까지 가는 분들은 많지 않습니다. 일차적으로는 휴식을 취해보는 것이며, 통증이 심하다면 진통제를 복용해 보는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 낫지 않거나, 혹은 자주 재발하는 경우, 두통 외에 어지럼증이나 구역감 등의 다른 증세가 동반된다면 그때는 꼭 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

 

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