골다공증 치료방법 4가지와 좋은 음식
골다공증이란 뼈의 골밀도가 약해진 상태를 말합니다. 즉 아직까지는 뼈에 금이 가거나 부러진 것은 아니지만, 언제든 골절이 일어날 수 있는 취약한 상태인 것을 뜻합니다. 당장은 통증이 있는 것이 아니기 때문에 모르고 지내는 경우도 많이 있는데요. 이번 글에서는 골다공증 치료방법은 무엇이고 골절을 예방하기 위한 방법에 어떤 것들이 있는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 치료방법먼저 뼈가 약해지는 이유부터 알아야 합니다. 여기에는 다양한 요인이 복합적으로 작용하는데요. 몇 가지를 나열해 보면 운동 부족, 영양 불균형, 흡연, 음주, 저체중, 과거 골절력, 유전, 고령, 류마티스 관절염 등이 있습니다. 그리고 모든 부위에서 골절이 발생할 수 있지만 주로 손목과 척추, 발목, 고관절에서 많이 생깁니다. ..
건강 상식
2024. 8. 21. 12:22
