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지방간이란 간세포 안에 지방이 필요 이상으로 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 간은 탄수화물과 단백질, 지방, 비타민 등의 여러 영양소의 대사에 관여하며 해독 및 살균 작용 등의 중요한 역할을 하기 때문에 망가지지 않게 관리에 신경 써야 합니다. 그래서 이번 글에서는 지방간 없애는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 사실상 의학적 치료방법이 없기 때문에 본인 스스로 자가치유를 위한 노력을 꾸준히 해주는 것이 중요합니다. 지방간 없애는 방법많은 분들이 간 건강이 나빠지는 가장 큰 요인이 술이라고 생각합니다. 하지만 알코올성 지방간은 전체 환자의 20%에 불과하며 나머지는 비만, 당뇨, 고지혈증 등의 다른 요인에 의해서 생깁니다. 그러나 결국에는 모두 잘못된 생활습관이 누적되어 나타난 결과이기 때문에 이를 ..

건강 상식 2024. 10. 24. 11:45