족저 근막염 치료법 8가지
족저 근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 근막에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 기본적으로 통증을 동반하기 때문에 보행에 지장이 생기고 일상생활에 불편함을 주게 되는데요. 그래서 이번 글에서는 족저 근막염 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이중에는 환자 스스로 해야 하는 자가치유법도 있으므로 잘 참고해 주시기 바랍니다. 족저 근막염 치료법먼저 주요 증상에 대해서 알아둘 필요가 있는데요. 주로 발뒤꿈치 내측에 통증이 발생합니다. 특히 아침에 일어나서 처음 걸을 때 가장 아픈데요. 수면 중에는 발을 사용하지 않기 때문에 근육이 위축되어 있는 상태입니다. 이 상황에서 처음 발을 내딛을 경우 근육이 갑자기 이완되며 강한 통증을 유발하는 것입니다. 족저 근막염 치료법을 제때 받지 않을 경우 통증이 더 심해..
건강 상식
2024. 12. 21. 11:19
