공황장애 증상 10가지와 극복법
공황장애란 갑자기 나타나는 극단적인 불안감을 말합니다. 이때 단순히 불안함을 느끼는 정도로 넘어, 숨이 막힐 것처럼 답답하고 어쩌면 죽을지도 모른다는 공포감이 엄습할 정도로 말합니다. 게다가 이런 불안 증세가 신체에도 영향을 미치게 되는데요. 가령 공황장애 증상이 심해지면 맥박수가 빨라지고 어지럽거나, 식은땀을 흘리기도 합니다. 특히 언제 증세가 발현될지 모르기 때문에 환자들은 정상적인 일상생활이 힘들어집니다. 따라서 이를 혼자서 참기보다는 적극적인 자세로 치료하려는 노력을 해야 할 것입니다. 공황장애 증상과거에는 우울증을 비롯한 여러 가지 정신질환을 단순히 감정의 영역으로만 치부해 왔습니다. 하지만 뇌 과학 기술이 발전하면서 정신질환이 뇌 기능의 이상 때문에 생겨난 것임이 밝혀지고 있는데요. 이는 결국..
건강 상식
2024. 10. 30. 12:13
