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흔히 비만이라고 하면 외형적으로 뚱뚱한 이미지를 떠올립니다. 하지만 겉으로 보기에 마른 체형이라도 비만일 수 있는데요. 이런 사람들은 특징이 있습니다. 팔다리는 가늘고 배는 볼록 나와 있는 것인데요. 이 역시 일반적인 비만과 마찬가지로 협심증, 심부전, 심근경색, 뇌졸중, 당뇨와 같은 성인병 위험성이 높으므로 조치가 필요합니다. 특히 몸에 근육량을 늘리고 뱃살빼기를 실천하는 것이 가장 중요합니다. 마른 비만 뱃살빼기사실 나이가 들수록 몸에 근육은 점점 빠지고 배는 나오게 됩니다. 특히 복근이 없으면 뱃살이 밑으로 처지면서 올챙이 형태가 됩니다. 여기서 더 살이 찌면 어떻게 될까요? 처음에는 아랫배만 나왔던 게 이제는 윗배까지 나오면서 전반적으로 둥그런 배가 되거나 혹은 위아래 뱃살이 이중으로 접히는 현상..

건강 상식 2024. 7. 26. 11:27